特選インド　短期　アーユルベーダパッケージコース

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特選インド　短期　アーユルベーダパッケージコース

アーユルベーダ短期パッケージコース　（Pallakkad、Kerala）
ゆっくり休もう。
アーユルベーダの本場、南インド/ケララで、究極の癒し体験。

アーユルベーダ、ヨガ、瞑想、星座占い　パック

パック内容
●手配料
●食事：3食付き（ベジタリアンフード）
●ヨガ、瞑想セッション：毎日。
●アーユルヴェーダ、ヨガ、アユルヴェーダクッキングについてのレクチャー
●ライフスタイル、健康維持についての個人評価（1回）
●スチームバス及びアーユルベーダマッサージ：期間中3回、または4回。
●星座占い：期間中1回

	スケジュール
	7日間（デリー1泊、現地5泊、機中１泊）	8日間
到着日	到着時刻により、アクティビティーあり。
2日目～4日目ないし5日目	午前起床⇒ヨガ⇒アーユルベーダマッサージ⇒スチームバス、シャワー⇒朝食⇒医師によるカウンセリング（初日のみ）⇒休憩⇒自由時間（散歩、水泳など）午後ランチ⇒星座占い⇒休憩⇒瞑想⇒夕食
出発日	出発時刻により、アクティビティーあり。

アーユルベーダ、ヨガ、瞑想、星座占い
トレッキング　パック

パック内容
●手配料
●食事：3食付き（ベジタリアンフード）
●ヨガ、瞑想セッション：毎日。
●アーユルヴェーダ、ヨガ、アユルヴェーダクッキングについてのレクチャー
●ライフスタイル、健康維持についての個人評価（1回）
●スチームバス及びアーユルベーダマッサージ：期間中2または3回。
●星座占い：期間中1回
●トレッキング：期間中1回（Nelliampathy：Palakkadの西、60キロ程の手つかずの大自然に溢れた一帯です。）

	スケジュール
	7日間（デリ1泊、現地5泊、機中１泊）	8日間
到着日	到着時刻により、アクティビティーあり。
2日目	午前起床⇒ヨガ⇒アーユルベーダマッサージ⇒スチームバス、シャワー朝食⇒医師によるカウンセリング（初日のみ）⇒休憩⇒自由時間（散歩、水泳など）午後ランチ⇒星座占い⇒休憩⇒瞑想⇒夕食
3日目	午前起床⇒ヨガ⇒⇒朝食⇒トレッキング（ニーリャンパシー）午後ランチ⇒休憩⇒散歩、水泳など⇒瞑想⇒夕食
4日目	午前起床⇒ヨガ⇒アーユルベーダマッサージ⇒スチームバス、シャワー朝食⇒休憩⇒自由時間（散歩、水泳など）午後ランチ⇒自由時間（散歩、水泳など）⇒休憩⇒瞑想⇒夕食
5日目	出発時刻により、アクティビティーあり。	４日目と同じ
6日目	-----	出発時刻により、アクティビティーあり。

アーユルベーダ、ヨガ、瞑想、名所観光　パック

パック内容
●手配料
●食事：3食付き（ベジタリアンフード）
●ヨガ、瞑想セッション：毎日。
●アーユルヴェーダ、ヨガ、アユルヴェーダクッキングについてのレクチャー
●ライフスタイル、健康維持についての個人評価（1回）
●スチームバス及びアーユルベーダマッサージ：期間中3回。
●名所巡り：寺院訪問（Palakkad、Guruvayur）、Kalamandalam（南インドの演劇、舞台芸術の中心地)

	スケジュール
	8日間（デリ1泊、現地5泊、機中１泊）
到着日	到着時刻により、アクティビティーあり。
2日目	午前起床⇒ヨガ⇒アーユルベーダマッサージ⇒スチームバス、シャワー朝食⇒医師によるカウンセリング（初日のみ）⇒休憩⇒自由時間（散歩、水泳など）午後ランチ⇒リゾートセンターへ帰着⇒瞑想⇒夕食
3日目	午前起床⇒ヨガ⇒朝食⇒グルマユ寺院、カラマンダラム観光へ午後ランチ⇒リゾートセンターへ帰着⇒瞑想⇒夕食
4日目	午前起床⇒ヨガ⇒アーユルベーダマッサージ⇒スチームバス、シャワー⇒朝食⇒休憩⇒散歩、水泳など午後ランチ⇒パラッカ市街観光、ジェイン寺院観光⇒瞑想⇒夕食
5日目	出発時刻により、アクティビティーあり。

※ご案内

料金、コース内容などは予告なく変更される場合があります。
コース参加には、インド観光ビザが必要になります。取得方法は下記のサイト
(インドビザ　出願センター/ジャパン・オーバーシーズ・コーポレーション）にて、ご確認ください。
http://www.lirung.com/infofile2/file024visa/India_visa.html
ご出発日は東京（成田）/水木土日曜日、大阪（関空）/水土日曜日です。エアインディア利用のため、ご出発の曜日によって、スケジュールが変わります。詳しくは各料金のページをご覧ください。
表示されているダブルの料金は1室2名利用の場合の2名様分の料金です。
2010/10/1～2011/9/30の料金です。

※お申込受付及びキャンセル規定

プログラム費用をお支払頂いた時点で、予約の完了となります。
キャンセルされた場合のキャンセル料金は以下の通りです。
- コース開始日から遡って30日以上前　　キャンセル料金なし
- コース開始日から遡って15日以上前　　プログラム料金の12.5%
- コース開始日から遡って5日以上前　　プログラム料金の25.0%

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