アーユルベーダ（アーユルヴェーダ）短期実技研修コース

アーユルヴェーダトリートメントの中でも、最もポピュラーな、アビヤンカ、シローダーラ、エラキジを集中的にトレーニングする実践的な短期プログラムです。アーユルヴェーダが日常生活に根ざしている本場インドの空気を感じながら、本物のテクニックを学ぶことができます。看護士やサロンにお勤めのセラピストの方にもお薦めのプログラムです。
尚、このコースは、実技が主体のコースですので、英語に自信のない方でも、安心して参加していただけます。

トレーニングする各トリートメントについて

１．アビヤンガとは、2人のセラピストが両サイドから2人同時に、ハーブオイルで頭〜つま先まで、体の表・裏両面にわたってマッサージを行うもので、体のあらゆるパーツにダイナミックなマッサージで働きかけることにより、体調不良・病気の予防、健康の維持・増進、バイタリティアップ、若々しい肌のキープなどにも効果的とされています。アーユルヴェーダトリートメントの最も基本的な施術です。

２．シローダーラは、神経系統の緊張を緩和させ、心と身体のリズムを整えます。暖めたハーブオイルを一定の高さから額の上にゆっくりと流し続けることで、中枢神経を深いリラックスの状態に導きながら、精神的・肉体的ストレスを取り除いていくトリートメントです。

３．エラキジは、ハーブとハーブオイルを布製の丸いボールに包んだもので、体全体をマッサージするトリートメントです。血行を良くし、発汗を促し、代謝を高めます。美肌効果、リラックス効果などがあります。